'삼성서울병원 공식 블로그' 블로그에서 2018.10.08 에 수집된 글입니다.
파란 하늘에 뭉게구름, 언제 더웠나 싶을 정도로 서늘한 바람이 불며 활동하기에 좋은 계절 가을이 왔습니다. 그러나 가을이 아무리 운동하기에 좋은 계절이라고 해도 준비 없는 운동은 자칫 부상을 부를 수도 있는데요. 가을철 운동 시 이것만은 꼭!, [삼성서울병원] 스포츠의학실에서 전하는 가을철 운동 시 주의점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 운동 전 준비운동은 필수!가을철 운동을 하기 전에는 반드시 준비운동을 철저히 해서 운동으로 발생할 수 있는 부상을 예방하는 것이 중요합니다. 특히, 아침에 기온이 낮아지기 때문에 고혈압이나 심장질환 등 심혈관계 질환이 있는 환자분들은 운동을 하기 전에 준비운동을 하여 갑작스러....... ... 블로그로 가기

가을철 피부관리 "바이오 셀룰로오스 마스크팩"과 함께^^


지금부터!!여름철 때양빛에 지치고, 요즘 아침, 저녁으로 달라진 기온차때문에지칠대로 지쳐있는 저의 피부 재생 고군분투가 시작됩니다. ★ 매번!! 외칩니다.일주일에 1.2회는 꼭!꼭! 내 피부를 가꾸기 위한 시간을 가지자.예전에는 정말 부지런을 떨어서. 직접 천연재료를 사다가 만들어서 하기까지했는데,요...
〃그 여자가 사는 세상〃

[글로벌이엘] 가을철 침실, 침구, 가구관리하는 방법에 대해 알아보기!


[글로벌이엘] 가을철 침실, 침구, 가구관리하는 방법에 대해 알아보기! ​ 안녕하세요~ 글로벌이엘이예요. 오늘은 알아볼 가구정보는요! 가을철 침실, 침구, 가구관리하는 방법이랍니다~ 그럼 바로 시작해볼까요~?? 침대 매트리스는 비닐이나 플라스틱으로 싸고 box spriong을 사용하는 것이 좋...
글로벌이엘

가을철 피부관리 새살로 비타민C 앰플 마스크 크림으로 해결했어요


우연한 기회로 새살로 제품 한번 사용해보고나서는 요 브랜드에 신뢰가 팍팍 생겨버린것같아요!! 오늘은 새살로 비타민c앰플마스크 크림 소개해드릴께요~ 제 피부가 건성에다가 민감성이 있는 편이라,항상 남들보다 이런 환절기 가을피부를 예민하게 받아들여서먼저 관리하게되는것같아요. 제품 옆면을 보시면 앙증맞은 브...
〃그 여자가 사는 세상〃

[머릿결 관리법] 푸석한 가을, 촉촉하고 찰랑이는 머릿결 관리법


슬슬 가을 단풍이 붉게 물드는시원한 가을이 다가왔는데요!가을부터는 날씨가 점차 건조해지기 시작한답니다.가을 날씨로 변화함에 따라 피부도 건조해지고, 피부도 푸석해지고,특히나 머릿결도 거칠어지기 마련인데요.그래서 오늘은 귀찮아서 신경 쓰지 못하였던머릿결의 관리법을 소개해 드릴께요!가을을 맞아, 촉촉하고 찰...
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