'삼성서울병원 공식 블로그' 블로그에서 2018.10.01 에 수집된 글입니다.
짜지 않게 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 이제는 누구나 다 알고 있는 사실입니다. 그러나 우리는 나트륨을 그대로 섭취하기보다는 음식 속에 들어간 형태로 섭취하기 때문에 어느 정도의 양을 먹고 있는지 제대로 인식하지 못하고 있는 것이 현실입니다. 또, 나이가 들면서는 짠맛을 잘 느끼지 못해 나트륨 섭취가 더 늘어나게 되는데요. 우리의 건강을 위한 나트륨 섭취를 줄이는 연령별 맞춤 포인트! 지금부터 과 함께 알아볼까요? 패스트푸드, 인스턴트 음식 섭취를 줄이세요!2011년 국민건강영양조사에 따른 한국인의 나트륨 섭취량은 세계 1위로 세계보건기구(WHO)의 하루 섭취 권고량인 2000mg의 약 2.4배(4,7....... ... 블로그로 가기

[화학저널]규산나트륨, 활용범위 넓으나 가공기술이 관건 (2015년 4월 20일자)


안녕하세요, 오늘은 조금 생소한 이야기를 가지고 왔습니다. 바로, 규산나트륨 인데요.유기물이 아닌 무기물로 세제나 종이에 많이 사용된다고 합니다.좀더 자세한 이야기는 기사를 통해 만나볼까요? 규산나트륨, 활용범위 넓으나 가공기술이 관건 .규산나트륨은 규산 또는 실리카(Silica) 무기물로...
(주)화학경제연구원

라면을 건강하게 먹는 5가지 방법


라면은 한끼 식사대용으로 간단하게 먹을수 있는 편리한 식품인데요 오늘은 라면을 건강하게 먹는 5가지 방법에 대해 포스팅하려고 합니다. 라면은 간편하고 쉽게 요리 할수 있는 장점이 있는 반면 나트륨 함량과 포화지방 함량이 높아 건강이나 다이어트에는 도움이 되지가 않는 단점이 있지요. 그러면 이런 라면을 조...
행복한이야기

[맘스 레시피] 한의사 추천 "나트륨 배출 주스"


​​[맘스 레시피] 한의사 추천 "나트륨 배출 주스"한의사도 적극적으로 권장하는 나트륨 배출 주스를 아시나요?​혈압이 있는 분들에게도 아닌 분들에게도든든하고 몸에 좋은 나트륨 배출 주스를 소개합니다.​몸 속 나트륨을 배출하고 아침 공복 뱃속을든든하게 채워주니 일...
백세건강 창녕마늘 건강이야기

나트륨배출식재료


나트륨을적게 먹어야 건강에 좋다는 사실을 알고 있지만나트륨을 적게 먹는 것이 쉽지 않지요!!나트륨배출식재료로 우리 몸 구석구석 쌓인 나트륨을 배출해 보아요~당장 저염식을 실천하기 어렵다면 평소 식단에 나트륨배출식재료쑥갓으로 나트륨배출해봐요!!!쑥갓은 칼륨에 들어 있어요 짠 국물에 칼륨 성분이들어가면 나트...
웃자웃자




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